Zink is een voedingsstof die bij veel processen in het lichaam betrokken is. Het is een spoorelement wat betekend dat zink onmisbaar is voor het lichaam.
Zink is na ijzer, zelfs het meest voorkomende mineraal in je lichaam! 5% van je huid bestaat uit zink.
Ons lichaam kan alleen zelf geen zink aanmaken. Daarom moet het verkregen worden uit voedsel of voedingssupplementen.
Zink komt veel voor in dierlijke voeding zoals vlees, melk en vis. Maar vrees niet, zink komt ook vaak voor in voedsel als bruinbrood, peulvruchten, graanproducten en noten.
Als je te weinig zink binnen hebt gekregen dan verlies je eetlust en zal je smaakgevoel achteruitgaan. Ook absorbeert je spijsvertering minder snel voedsel.
Verder zal bij een te kort aan zink het immuunsysteem erg veel achteruitgaan en kunnen je testikels en eierstokken stoppen met functioneren.
Bij een groot tekort aan zink kan je zelfs last gaan krijgen van haarverlies, diarree, oog en huidlaesies. Daarom is het dus erg belngrijk dat je voldoende zink binnen krijgt.
Zink wordt gebruikt bij heel veel processen in het lichaam.
Zink gebruikt het lichaam onder andere om te groeien en ontwikkelen, wonden te helen en het aanmaken van eiwitten. Mede omdat Zink nodig is voor groei, is het belangrijk dat kinderen voldoende zink binnenkrijgen.
Zink helpt het immuunsysteem sterk te houden en verminderen het risico op infecties. Vanwege de werking van zink in het immuunsysteem wordt zink ook veel gebruikt in neussprays en andere middelen tegen verkoudheid.
Zink tekorten zorgen ervoor dat wonden minder snel helen. Daarentegen zorgen voedingsmiddelen met zink er juist weer voor dat wonden sneller herstellen.
Om bovenstaande redenen wordt zink wordt veel gebruikt in ziekenhuizen bij verbrandingen, zwellingen en andere huidverwondingen.
Ten slotte wordt het ook nog eens gebruikt voor het spijsverteringsproces, het metabolisme, de zenuwfunctie, het aanmaken van eiwitten en nog vele andere processen in het lichaam.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink is 11 mg voor mannen en 8 mg voor vrouwen. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben meer zink nodig. Hen wordt aangeraden tussen 11 en 12 mg zink in te nemen.
Denkt u niet aan de aanbevolen hoeveelheid zinkt te komen? Dan is het verstandig om zink supplementen te kopen. Wij hebben veel verschillende merken als bijvoorbeeld Pharma-Nord, Orthica, Biovitaal, Lucovitaal en nog veel meer!
Als je voor 22:00 uur besteld heb je de bestelling de volgende dag al in huis! Daarnaast hebben wij ook nog eens altijd scherpe aanbiedingen. Bestel daarom veilig en vertrouwd op drogisterij.net.
Ter versterking van het immuunsysteem bij opkomende verkoudheid
Zuigen voor een goede weerstand
Een essentiele voedingsstof die een belangrijke rol speelt.
AOV is gespecialiseerd in vitamines, mineralen en kruiden die het lichaam stimuleren zichzelf te herstellen waardoor...
Lucovitaal Zure Base druppels: Basische druppels met onder andere zink
Hoogwaardige kwaliteit. De missie van Vitakruid is het ontwikkelen van hoogwaardige voedingssupplementen om de...
AOV is gespecialiseerd in vitamines, mineralen en kruiden die het lichaam stimuleren zichzelf te herstellen waardoor...
AOV is gespecialiseerd in vitamines, mineralen en kruiden die het lichaam stimuleren zichzelf te herstellen waardoor...
Lamberts Zink (zink) citraat 25 mg
Lamberts Zink (zinc) citraat 15 mg
Elvitaal staat voor kwalitatief hoogwaardige voedingssupplementen voor een eerlijke prijs. Elvitaal voedingssupplementen...
Voedingssupplement met het eenvoudig op te nemen mineraal zink.
Zink picolinaat is een essentieel mineraal voor ons lichaam. Daarmee bedoelen we dat zink onmisbaar is in een goed...
Eerlijk en puur; zo helpt New Care je gezondheid op peil te houden.
AOV is gespecialiseerd in vitamines, mineralen en kruiden die het lichaam stimuleren zichzelf te herstellen waardoor...
Vitortho Zink + C is een hoogwaardig vegetarisch voedingssupplement met zink en vitamine C in handige zuigtabletten....
