Bereik Je Ideale Gewicht! - Sonja Bakker -
De dieetsensatie uit Noord-Holland!
Dit boek heet: 'Bereik je ideale gewicht!' Een effectief programma om verantwoord af te vallen. Voor veel mensen blijft afvallen bij dagdromen. Met dit boek kun je van je droom werkelijkheid maken en daadwerkelijk succesvol afvallen. Het dieet is gebaseerd op de basisprincipes van gezond eten en het is eenvoudig te volgen voor zowel mannen als vrouwen.
Een dieet kan nog zo mooi klinken, met de moeilijkste theorieën en deftigste recepten, maar dat houdt niemand vol. Deze methode is- in tegenstelling tot veel andere diëten- gebruiksvriedelijk, je bent niet de hele dag caloriën of punten aan het tellen.
Lees verder...
Sonja Bakker had al heel wat diëten gevolgd, voordat ze op haar twintigste met de opleiding voor gewichtsconsulente begon. Daardoor kreeg ze meer inzicht in voeding en kon ze haar eigen dieetmethode ontwikkelen. Het resultaat is een vernieuwende methode waarbij je van alles mag eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen, en toch afvalt. De kracht zit vooral in de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is verbluffend, blijvend en daardoor bijzonder motiverend! 'Bereik je ideale gewicht' is een effectief programma om verantwoord af te vallen en het biedt weekmenu's voor mannen en vrouwen, herkenbare verhalen uit de praktijk van de gewichtsconsulente, handige tips en adviezen en smakelijke recepten voor een gezond en slank leven.
Gewichtsconsulente Sonja Bakker runt haar eigen praktijk. Met een team van deskundige gewichtsconsulentes begeleidt zij mannen, vrouwen en kinderen die op een gezonde manier van hun overgewicht willen afkomen.
EANCODE(S): 9789090192246
Vertel wat je van dit product vindt en maak kans op € 100,- aan cadeaubonnen.
-
Sonja Bakker is gewoon logisch denken. Op een gegeven moment heb je het boek niet eens meer nodig, omdat je dan vanzelf "goede" producten uit de schappen kunt pikken. Je moet inderdaad wel ermee door blijven gaan, want zodra je stopt komt alles er weer aan. Voordeeltje is dus wel dat je afvalt, en je veel fitter en gezonder voelt. En over dat gezeur van "hongergevoel": dat snap ik dus echt niet. Ik zit goed vol met deze richtlijnen.
-
Het is een geweldige dieet
maar ONTHOUD
ZODRA JE HIERMEE STOPT KOMT ALLES WEER TERUG. Dus doe het alleen als je er klaar voor bent om je hele levensstijl te veranderen !.
-
ik ben met het sonja bakker dieet 5 kilo afgevallen maar heb er wel een slokdarmontsteking aan over gehouden omdat me maag bijna niets had om te verteren en maagsap dan in de slokdarm gaat zitten en een ontsteking veroorzaakt. dit wilde ik even kwijt de klachten zijn pijn op de borst en een benauwd gevoel...
-
gewoon een dieet als elk ander. Weinig calorien en gezond eten. Werkt altijd, al is het voor even.
-
Geweldig dieet! Ik krijg zo zelfs meer vitaminnen en voedingsvezels binnen dan ik normaal op een dag krijg. En ik kan me er eindelijk aan houden, dit omdat ik ook absoluut geen honger gevoel er aan overhoud. Als je maar genoeg water drinkt en je echt aan het dieet houd dan krijg je meer dan genoeg binnen. Ik vind het geweldig!!
-
Ook ik heb al honderden dieeten en middeltjes geprobeerd. Maar dit werkt echt!In 5 weken was ik 7 kilo kwijt zonder honger te hebben geleden. Geweldig!En ook ik ga rustig door. Een echte aanrader.
-
Ik ben vanaf eind september bezig en ben al 10 kilo afgevallen. Sinds kort heb ik ook het 2e boek van Sonja Bakker gekocht. Ik ben er zeer enthousiast over en ga zeker nog door, omdat er nog heel wat kilo's afmoeten.
-
ik vind dit boek helemaal geweldig. ik kreeg het als tip omdat ik altijd met me gewicht bezig ben. en het me nooit lukte om af te vallen. nu ben ik 3,5 kilo kwijt in anderhalve week geweldig.
-
Voor mij werkt het niet, ik blijf erge honger houden.
-
Ik ben nu 3 dagen bezig en al 4 kilo afgevallen. Als ik zo doorga ben ik een gratenpakhuis straks! Weet niet of dit wel zo gezond is?
Dit product wordt afgedrukt.
Zoom in
